Le Cross FIT


Le Cross Fit est une activité tonique qui permet un rendement maximum du corps.

Plusieurs ateliers de circuit training sont proposés pour développer l'endurance musculaire, cardiovasculaire et respiratoire, la force, la puissance, l'agilité, la vitesse, la psychomotricité, l'équilibre et la précision. 


Jujitsu Full contact - MMA

Le Jujitsu Full Contact et le MMA sont deux disciplines de combat basées sur l'utilisation de percussions, projections, contrôle articulaire, respiratoire, sanguin et contrôle par immobilisation de l'adversaire.

Le Jujitsu Full Contact se pratique en kimono et avec protections, le MMA en short et tee-shirt.

Ses disciplines de combat dites mixtes peuvent être débutée vers l'âge de 14 ans.

L'équipe de Jujitsu Full Contact

L'équipe de M.M.A.